nie czuje

Co do pierwszego linku jaki mi podałeś. Czy mam 3x w tygodniu wykonywać ciąg i przysiady czy 2? Mam rozumieć że cały plan 3x w tygodniu? Czy nie lepiej zmienić np z pompek na hantle z hantli na pompki niż cały czas pompki? A biceps triceps? Biceps pewnie oberwie przy podciąganiu,ale tricepsu ani przy płaskiej ani przy pompkach raczej nie [...]

[...] szybko do domu i poszłam biegać interwały a potem to już leciały kurczaki z warzywami - typowo kulturystyczne. Miałam dużą siłę w nogach - szybko biegałam sprinty. Jak na mnie szybko. Ostatnio zauważyłam u siebie znaczny wzrost siły i szybkość nóg. W mięśniach pleców, rąk, klaty tak bardzo tego nie czuje, ale siła nóg w przysiadach, wykrokach, [...]

Mineło 8 dni od kad zwiekszyłem na 25mg i waga pokazała 3,4 kg wiecej jeszcze sie zwarze dokładnie siła w seriach tez raczej idzie, zamowiłem 100 tab. eap i 12 tab. clomidu na odblok pociagne do konca na 25mg bedzie tak dobrze jak przez pierwsze 2 tyg nic nie czułem i w 3 zarzuciłem 25mg i do konca tak jechac ?? Moze nie czuje jakiejs wiekszej [...]

Wlasnie o to mi chodzilo, teraz juz wiem, co i jak...Niby to, co powiedziales jest oczywiste, ale...przyklad Twojej kolezanki jest bardzo obrazowy. Mam nadzieje, ze tak bedzie, bo jakos nie czuje przypływu energii; cwicze codziennie godzine aerobic, ale taki hardcore, mam tylko jeden dzien przerwy w srode. Teraz bede zostawac dluzej albo [...]

"nie przegrałem" "nie czuję się przegrany" A odklepanie? To czasem nie znaczy "AUAAAA, stop, poddaje sie?!" Zmieniony przez - Aoox w dniu 2011-10-28 22:05:43

megan, zapytałaś, jak zamierzam ćwiczyć nogi z obciążeniem, więc odpowiedziałam tak jak cytujesz "poza tym nie mam potrzeby budowania mięśni" - chodziło mi o pozostałe partie ciała. Podkreślałam, że jestem laikiem i nie zamierzam tego zmieniać..nie zacznę ćwiczyć siłowo :) bo nie czuję takiej potrzeby! jedyne na czym mi zależało to rozbudowa [...]

jeśli będzie Cię nadal kopać to możesz tak lecieć, ja osobiście po nie całych 2 tyg już nic nie czuje...

mlkv - to jest takie osiede (ja tam niestety chodze do szkoly ;/ ) jak kiedys nasza pani z wf wygonila z boiska dwojke smarkaczy po 10 lat moze mieli i kurzyli papierosy to przyszli pod szkole z bracmi , ich kolegami , mamami wujkami i ciociami i grozili ze jej wybija zeby czy spalamieszkanie osobiscie mnie tez chcieli pobic jakies gowniarze to [...]

Generalnie to moim zdaniem sytuacja z ćpunami, czy koleżkami co wala mietka i popijaja wodka jest prosta....albo dac dyla albo jak nie zna sie grapplingu oprzec sie na wylaczeniach....to ze nie czuje bolu to jedno, ale sa zasady fizjologii ktorych zaden proszek nie przeskoczy - mocne uderzenie w nos powoduje łzawienie i zaburzenia równowagi, [...]

A ja powiem tak. Że różne dragi mają różne działanie i ... są też różni ludzie, z różną psychiką ( i tak ... normalny człowiek, który zażywa narkotyk, robi to po to, żeby spróbować (jeżeli robi to pierwszy raz) "jak to się je", lub żeby się pobawić/poczuć inaczej i śmiem twierdzić, że Ci normalni ludzie, nie chodzą i nie szukają [...]

Jestem już po 7tygodniach tego treningu. trening zajefajny, nie czuje zmęczenia ani przetrenowanie nie ma tez monotonni. Obecny rekord WL wynosi 90kg. Doszedłem w powtórzeniach 3,2,2 87kg ale to chyba jeszcze za mało zęby wziąć ta upragniona trzycyfrówke Jak myślicie????????????????????????????

@ hej zimowy, nie czuję się w kompetencjach, by wypowiadać się w kwestii akurat tej konkretnej odżywki, niemniej wydaje mi się, że zwykle po wypiciu mleka czy też odżywki białkowej dochodzi do wyrzutu insuliny oraz wzrostu IGF-1, co ma wpływ m.in. na zwiększoną produkcję sebum, a w konsekwencji wywala nam pryszcze %-). Ogólnie białka [...]

[...] ok: plecy klata+kaptury nogi+przedramiona barki+brzuch łapy Czy kaptury zostawić z barkami ? Trening brzucha wystarczy takie coś? 4 serie wznosy na drążku z obciążeniem 4 serie skłony tułowia na maszynie z obciążeniem 4 serie allachy Acha i co do łydek , widzę, że trochę przekombinowane. Wiadomo, potrzeba dużej ilości powtórzeń, żeby [...]

Podobno Thai Labz i Dragon teraz są ok, sam mam Thai Labza ale nie mogę coś wystartować. Poza tym z początku chciałem testa dodać, ale nie mam skąd wziąć. Później miałem z EPI zagryźć ale coś nie czuje tego pomysłu. Zastanawiam się nad 1-8 800mg Eq-plex 1-5 20-30mg M-drol Co wy na to%-)? sorry, że się wbiłem w temat, ale nie chce robić 20 [...]

ok zażyłem miarkę 11g tego Frictiona i zobaczymy jak to będzie. 30 minut wcześniej wypiłem w drodze z pracy red bulla :) na razie 10 min i nic nie czuję.

No pewnie amator łyka 800mg kofeiny i nie czuje nic ;|

Chyba odblok zrobię sobie zwykłym bosterem tribulusem czy tam jakim,jakoś bardzo bloku nie czuje wiec chyba nie jestem bardzo zablokowany.Na twoim miejscu poleciałbym dawkami osta 40mg lgd 12mg

Dziewucha wraca za 2 tygodnie bo do matki pojechała :)) Chyba strzał w udo się udał bo już nic nie czuje. Wcześniej kumplowi robiłem inj w tyłek.

o brzuchu po prostu nie napisałem wiosłowania nie robię, bo nie czuję pleców w tym ćwiczeniu, a wykonuje je dobrze (tak mi się wydaje) a do martwego ciągu jakoś nie mogę sie przekonać dzięki za posty SOGi poszły chciałbym żeby ktoś jeszcze się wypowiedział

heh no namnie chyba nie chce podzialc wpieprzam jzu to prawie dwa tygodnie dokladnie 11 dni i nie czuje najmniejszych efektow